Ao perceber o desconforto como um mestre e não com um inimigo, aprendemos a confiar mais no fluxo da vida e entendemos que tudo o que nos ac

Quanto mais tempo ficarmos apegados ao que é conhecido e “seguro”, menos energia teremos para movimentar e implementar mudanças positivas.

Por trás dos nossos comportamentos existe uma estrutura interna de pensamentos e emoções que influenciam diretamente nossa vida.